ووشوکاران _ مدرسه ووشو

تمرینات تائو یین موجود در این فایل همگی در حالت خوابیده یا نشسته انجام می شوند. آنها مزایای منحصر به فردی را ارائه می دهند که نمی توان به راحتی در تمرینات ایستاده یا حرکتی مانند پیراهن آهنی چی کونگ یا تای چی به دست آورد. الگوهای بهبود یافته تراز فیزیکی و حرکت، ستون فقرات را بازسازی کرده و با باز کردن جریان چی در نصف النهارها، بدن را تازه می کند. تاندون ها و عضلات با قدرت ارتجاعی آغشته می شوند و ستون فقرات انعطاف پذیرتر می شود. استفاده از اصل دینامیکی «پیدا کردن مسیر مستقیم در منحنی» به پزشک امکان می‌دهد تا تاندون‌ها را رشد و تقویت کند و خاصیت ارتجاعی آنها را پرورش دهد.

تمرینات تائو یین مراقبه های متحرک هستند. با استفاده از لبخند درونی، فرد مغز احساس و آگاهی، مغز دوم را در شکم، آموزش می دهد تا اعمال را در بدن هماهنگ و هدایت کند. آنها نیروی ظریف نفس و ذهن را در این فرآیند یکپارچه می کنند. تمرین‌کننده یاد می‌گیرد که «یی»، قدرت ذهن-چشم-قلب را آموزش دهد و توسعه دهد. این تمرین ملایمت را در حین رشد قدرت پرورش می دهد. فرد یاد می گیرد که با نور آگاهانه نفس بکشد تا تنش ها و سموم را از بین ببرد و در حین استراحت بین تمرینات به نواحی خسته یا ضعیف انرژی دهد. با بدن عمیقاً آرام، ذهن آرام، رنگ برنزه مملو از چی و چی در نصف النهارها جریان دارد - ممکن است یک «ماساژ سلولی» یانگ لذت بخش یا حالت یین تصفیه شده «تنفس جنینی» درونی را تجربه کند.

شامل یک فایل آموزشی که به شما عزیزان آموزش داده میشود :

• زبان اصلی
• نسخه دانلودی محصول
• مناسب افراد سالمند
• هنگام دانلود فایل فیلترشکن خود را خاموش نمائید

ارائه فایل های آموزشی با ارزانترین قیمت و بهترین کیفیت و کمترین حجم قابل استفاده در موبایل ورایانه شخصی