چرخش ابریشم - جوهر تایچی هنر باستانی چین
چرخاندن ابریشم در تایچی چوان به سبک چن نیز به نام تایچی یین/یانگ نماد چسباندن دست ها در تایچی سبک یانگ نیز شناخته می شود. هدف اصلی این تمرین نرم و روان، اتصال بدن از سر تا پا است تا بتوانید حرکات خود را به طور موثر هماهنگ کنید.
پس از حرکت، کل بدن باید سبک [Qing] و چابک [Ling] باشد، مخصوصاً باید به هم رزوه شود. ریشه در پاها جین است، یا حرکت از پاها ایجاد می شود، توسط کمر کنترل می شود و از انگشتان آشکار می شود. از پاها تا پاها تا کمر باید یکپارچه باشد و یک چی یکپارچه باشد." - (Taijiquan Classic)
از این تمرین سمت یانگ و یین، یک تمرینکننده پایه محکمی برای درک جنبههای رزمی تمرین تایچی چوان ایجاد میکند.این برنامه تمرینات و تمرینات انفرادی و شریکی زیادی را ارائه می دهد که می توانید به راحتی آنها را دنبال کنید و خودآموزی را ساده می کند.
سمت یانگ و سمت یین آموزش به طور جداگانه نشان داده می شوند، که هر کدام به پنج بخش تقسیم می شوند: خود تمرینی الگوی تایچی یین یانگ، آموزش شریک ثابت، آموزش شریک متحرک، آموزش گام برداشتن موازی، آموزش قدم زدن دایره ای باگوا
اطلاعات محصول :
مبلغ قابل پرداخت 25,000 تومان
برچسب های مهم
جدیدترین روش علمیه افزایش طول و قطر الت تناسلی با بیش از6500 تجربه موفق در ایران. توضیحاتی در مورد اصل پکیچ: این پکیج آموزشی شامل ۸ فیلم و ۴ فایل پی دی اف آموزشی است که بعد از واریز لینک دانلود فایل برای شما باز میشود و میتوانید فیلم ها و فایل های آموزشی ...
ساختار سيسيلي دراگون، اجتماعي نيرومند، فشرده و سالم از 5 پياده را شامل مي شود كه محكمترين دستاويز سياه براي مبارزه تلقي مي شوند. سفيد براي در هم شكستن اين سازمان پياده اي مشكلات بسيار زيادي داشته و سياه نيز بسته به ميزان استفاده ي درست از فيلg7 خود، بعنوان توپخانه ي مستقر در ...
تهیه و تدوین: حسین منصوری تعداد صفحات: 88 این کتاب شامل: -بررسی تاریخی هنرهای رزمی -هنرهای رزمی وودانگ -هنر رزمی تای چی -چی کونگ -تمرینات دائویین -تمرینات پاتوان تسین -تمرینات یی جین جینگ -تمرینات تقویت داخلی -تای چی و چی کونگ -درمان از طریق چی کونگ و... می باشد. ...
عنوان این کتاب شما را به اشتباه نیندازد، قرار نیست با کتابی در مورد فلسفه “ذن” با توضیحات کسل کننده درباره موضوعی که اصولا قابل توصیف نیست روبرو باشید. نویسنده کتاب “جو هیامز” روزنامه نگار و از محققین هنرهای رزمی است که سابقه تمرین با بسیاری از اساتید بزرگ هنرهای ...
کتاب فوق العاده چی نیروی نهفته، چگونه آن را توسعه دهیم؟ نوشته: ویلیام چونگ مترجم: حسین قاسمی این کتاب در مورد موضوعات فعال کردن نیروی چی،انتقال نیروی چی در بدن،معرفی رگ های انتقال دهنده نیروی چی،روش ها مدیتیشن هایی برای فعال کردن نیروی چی و خیلی روش های دیگر ...
Jillian Michaels Extreme Shed & Shred قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل زبان : انگلیسی قیمت استثنائی: 11,835 تومان کساییکه میخوان خیلی سریع نتیجه بگیرن!!! کساییکه میخوان فوری لاغر بشن!!! کساییکه باید سریع وزن کم کنن!!! کساییکه میخوان ورزشیوگا،کیک باکسینگ و جی جیتسو برزیلی رو همزمان و توام ...
لاغری با مجموعه -انقلاب تن- در 3 ماه توسط جیلیان مایکلز Jillian Michaels Body Revolution قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل زبان : انگلیسی قیمت استثنائی: 13,893 تومان اگر میخواهید به روشی متفاوت آنهم فقط در 90 روز لاغر شوید!!! اگر میخواهید متابولیسم بدنتان را افزایش دهید!!! اگر دوست ...
Jillian Michaels Yoga Meltdown قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل زبان : انگلیسی قیمت استثنائی: 11,908 تومان شمایی که میخواید لاغر شید!!! شمایی که میخوای هیکلت کشیده تر باشه!!! شمایی که لاغری با حرکات کششی رو ترجیح میدی!!! شمایی که میخوای علاوه بر لاغری به آرامش روح و نفس هم برسی!!! شمایی که ...
نویسنده : اد - ژرار مترجم : خدایار - ناصر تعداد صفحه : ۳۶۸ در این کتاب طب سنتی وطالع بینی چینی تشریح شده است . نگارنده پس از توضیح درباره تائو, کی و یین و یانگ, طب سنتی را بررسی میکند .طب سنتی از منظر وی شامل عناصر مختلفی است که اهم آن عبارت انداز :گیاهان و نباتات دارویی, ...
نویسنده: منتاک چیا تعداد صفحات: 121 این کتاب شامل: -شناخت تای چی، چی کونگ -تعریف عمومی چی -خاستگاه های تای چی، چی کونگ -چی منشأ تمام حرکات -یین و یانگ آغازین -وو چی -عناصر یا مراحل پنجگانه -تای چی قسمت زنده سیستم درمانی - لبخند درونی -نیروی زندگی و... میباشد. ...
دانلود و فروش - دانلود - فروش فایل - فروشگاه فایل - فروشگاه رایبد - رایبد - دانلود فیلم آموزشی - مجموعه ورزشی - آموزش تعمیرات -آمورش تعمیرات کامپیوتر کشتن چربی های شکم با جیلیان مایکلز Jillian Michaels – Killer Abs قابلیت پخش : کامپیوتر و موبایل زبان : انگلیسی تعداد: سه فایل قیمت ...
نویسنده: کارل شیفلت مترجم: مهدی غروی قوچانی تعداد صفحات:101 تمرینات و آزمون های پرورش کی آیکیدو چیست؟ کی چیست؟ اصول پایه تنفس و مدیتیشن سلاح های آیکیدو شامل شمشیر چوبی بوکن( bokken) ، چوب جو(jo) و چاقوی تانتو(tantoo) هستند. سلاح های بوکن، جو و تانتو در دهه ی 1920 میلادی توسط موریهه ...
کتاب فوق العاده مبارزه به روش بروسلی.!بروس لی شکل نمادین در هنر های رزمی میباشد که پیشگام مفهوم jeet kune بود…بروس لی (زاده ۲۷ نوامبر ۱۹۴۰ (میلادی) – درگذشته ۲۰ ژوئیه ۱۹۷۳ (میلادی))، استاد هنرهای رزمی، بازیگر فیلمهای رزمی، فیلسوف و بنیانگذار سبک جیت کان دو (Jeet Kune Do) است. او ...
کتاب (ابر نیروی چی) نویسنده: استاد صمد ولیزاده اگر با این کتاب پیش برویدنیروی چی در بدن شما فعال شده وشما قادربه کارهای محیر العقول خواهید شد. با مطالعه این کتاب یاد خواهید گرفت که نیروی چی چیست و چه کاربردی دارد و نحوه فعال کردن آن را نیز یاد خواهید گرفت! نیروی چی ...
کتاب هنرهای رزمی شائولین نویسنده:رابرت اسمیت مترجم:محمد پورغلامی این کتاب شامل: 1-مقدمه 2-هجده تمرین 3-تعویض کلاسیک عضله 4-پنج سبک 5-تکامل ثانوی 6-نرم و سخت 7-قواعد کلی 8-روش شمالی و جنوبی و... ...
گرو تالر داینامیک روش جهانی برای افزایش قد سلام بیتا بیات هستم کارشناس فیزیولوژی ورزشی،لازم دانستم قبل از این که شما با روش گرو تالر داینامیک آشنا بشوید چند نکته رو صادقانه خدمتتان عرض کنم،خیلی اتفاقی توسط یکی از دوستانم با این متد آشنا شدم و قبل از آن همه روشها رو ...
آموزش کاربرد حرکات ووشو و کونگ فو در عمل به صورت pdf کم حجم و کاربردی تقدیم به شما عزیزان 15 ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یا