ووشوکاران _ مدرسه ووشو

About Shi Ba Shi Qigong

چی‌گونگ (که چی کونگ تلفظ می‌شود) یک هنر شفابخش چینی باستان و سیستم تزکیه خود است. این شامل حرکت ساده و ملایم، وضعیت بدنی، تکنیک های تنفس، خود ماساژ و مدیتیشن است.

" Qi" را می توان به عنوان انرژی زندگی یا نیروی حیاتی و "گونگ" به عنوان تزکیه یا مهارت ترجمه کرد. بنابراین، هنگامی که ما چی کونگ را تمرین می کنیم، انرژی زندگی را برای بهبود و تعادل سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی خود پرورش می دهیم.

زیبایی چی کونگ، جدای از قدرت شفابخش باورنکردنی آن، مناسب بودن آن برای تمام سنین و توانایی ها از جمله افرادی با محدودیت حرکت است. این کار به تجهیزات یا لباس خاصی نیاز ندارد و می توان آن را در داخل یا خارج از منزل انجام داد.

چی‌کونگ به بدن انرژی می دهد و ذهن را آرام می کند. با تمرین روزانه با تقویت سیستم ایمنی و رفع انسدادهای انرژی در پیشگیری از بیماری موثر است.آرامش درونی و قدرت درونی رشد می کند. چی کونگ هزاران سال قدمت دارد، اما همچنان سیستم سلامت طبیعی کامل برای چالش های زندگی مدرن است.

« شی با شی» به معنای هجده است و شی با شی چی‌کونگ مجموعه‌ای فوق‌العاده از 18 تمرین چی‌کونگ است که به طور کلی برای حفظ سلامتی و تندرستی کامل انجام می‌شود. حرکات ساده، ملایم و روان هستند و تمرین لذت بخش است.

این یک فرصت ارزشمند برای یادگیری هر یک از این مجموعه های 18 حرکتی است که برای تمرین لذت بخش است. هر حرکت، یک به یک، و همچنین برخی از اصول عمیق‌تر چی کونگ پوشش داده می‌شود. شما با یک فرم چی کونگ ترک خواهید کرد که برای حفظ و بهبود سلامت جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی شما مادام العمر به شما خدمت خواهد کرد.