ووشوکاران _ مدرسه ووشو

SHAOLIN DAMO YI JIN JING

این یک فایل آموزشی است که بر اساس فلسفه چینی باستانی و اصول سنتی کونگ فو طراحی شده است که بدن و ذهن شما را قادر می سازد در سفری بی پایان به سمت بالا بروید.

Suitable for all levels

مناسب برای تمامی سطوح

کلمه "Yi" به معنای تغییر یا تبدیل است. کلمه "جین" به معنای ماهیچه / رگ / تاندون است. و، کلمه "جینگ" به معنای سوترا است، اما اغلب به عنوان کلاسیک به معنای یک اثر ارزشمند ترجمه می شود.

اجرای این حرکات را می توان برای کاهش پیچش یا کشش بر اساس شرایط فیزیکی تمرین کننده تنظیم کرد.

ویژگی های کلیدی تمرینات یی جین جینگ عبارتند از:

آرامش: ذهن و بدن آرام به انرژی اجازه می دهد بدون مانع در بدن جریان یابد.

کندی: حرکات آهسته جریان خون بهتری را برای دستیابی به انعطاف عمیق عضلانی فراهم می کند.

هر حرکت باید تا حداکثر گسترش خود اجرا شود تا انعطاف پذیری حاصل شود.

مکث: تنش برای یک ژست باید برای مدتی نگه داشته شود.

• SHAOLIN_DAMO_YI_JIN_JING
• زبان اصلی
• نسخه دانلودی محصول

ارائه بروزترین فایل های آموزشی با ارزانترین قیمت و بهترین کیفیت و کمترین حجم قابل استفاده در رایانه شخصی